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    月经不调喝葛根粉有好处吗,要怎么食用

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    女人吃葛根粉有什么好处

    根据反馈,原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善,先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

    葛根的功效与作用

    1.能提高干细胞的再生能力,恢复肝脏机能的正常运行,促进胆汁的分泌,防止脂肪肝的出现。

    2.促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤。
     3.对高血脂形成的冠状动脉硬化、,通过改善心肌缺血状态,防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

    4.对高血脂形成的脑动脉硬化,通过改善脑缺血状态,防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。

    5.化肝胆细胞自身免疫功能,抵抗病毒入侵。

    葛根粉的冲泡方法

    1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子。

    2、将野生葛粉倒于碗中。

    3、先用少量凉水搅拌稀释,充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。
    葛根粉多久吃一次好                                 

    10-30克。                                  

    葛根粉是一种淀粉食物,服食过多可能肠胃难以消化,且葛根粉药性偏凉,过多服食可能易刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等不适,所以一般建议葛根粉一次吃10-30克左右比较好。
    葛根粉一次吃多少最好

    早餐后服食较好。

    建议葛根粉在早餐后服食比较好,一方面是因为早上的消化功能是一天中最好的时候,能更好的吸收葛根粉的药性;另一方面是因为葛根粉性凉,空腹服食易伤脾胃,易引起肠胃不适,所以建议在早餐后服食葛根粉。

    葛根粉什么时候吃效果好

    第2页 /(共2页)

    1、低血压、低血糖患者少吃葛根粉。因为葛根粉中含有的葛根素成分,可以降低体内血压、血糖水平,低血压、低血糖患者过多服食后可能使体内血压或血糖水平降低,引发头晕、心悸等不适。

    2、孕妇慎用。孕妇体质特殊,葛根粉性甘凉,可能易刺激肠胃,引起肠胃不适,进而影响孕妇的身体健康及胎儿的生长发育,所以建议孕妇最好不要吃葛根粉。

    3、气虚胃寒者慎吃。如便溏、腹泻、胃寒呕吐等,葛根粉性凉,可能会刺激肠胃,加重不适症状,所以不建议气虚胃寒者服食葛根粉。

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